Universite du temps libre du Pays de Rennes

Conférences (informations complémentaires)

La respiration souffle de la vie.

lundi 28/09/2020 à UTL du Pays de Chateaugiron - Chateaugiron


Titre : La respiration souffle de vie Nous respirons environ 12 fois par minute. C'est indispensable pour vivre mais prenons nous vraiment le temps de respirer consciemment? Respiration, concentration, méditation sont les étapes d'un véritable épanouissement personnel. A travers cette fonction naturelle nous verrons comment l'activité psychique et les émotions influent en permanence sur le corps et comment le contrôle du souffle peut nous apporter du mieux être. Des exercices simples seront proposés au cours de la conférence.

 

*** Monsieur Bernard Aubrée - Pharmacien naturopathe (ER) ***"



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